Post-catarro y vuelta a la normalidad

El duatlon me pasó factura y lo que parecía un simple resfriado se convirtió en un buen catarro. Tuve que echar mano incluso de la amoxicilina y demás química para superarlo.
Desde el martes de esta semana llevo entrenando de nuevo con normalidad: 2 sesiones club corredor+2 sesiones spinning+duatlon indoor (sesión spining salvaje + 7km corriendo en la calle).
Solo quedan 2 semanas para la carrera del Ebro (test previo) cuyo perfil todo el mundo comenta pero habrá que verlo in-situ. No quiero pensarlo. El objetivo terminar con buenas sensaciones.
Estas 2 próximas semanas se plantean organizadas. No hay viajes así que me permitirá organizarme bien y eso repercutirá positivamente sobre los entrenamientos.
Seguimos ON...y saludos a todos los leoneses runneros. Que hoy es vuestro día grande!

Campeonas Aragón de Duatlon por equipos

Ayer fue el Campeonato de Aragón por equipos de Duatlon Contrarreloj. Participé con mi nuevo y flamante equipo BAZ Triatlon Cierzo. Era mi debut en esta disciplina y todo era nuevo para mí.
Llevé una mala semana, apenas había entrenado y para colmo lo que el lunes parecía un catarrillo el viernes era ya un catarrazo. Pero no podía dejar pasar la oportunidad de mi debut.
Allí estaban todos, presentes y ausentes, empujando siempre para llegar a meta.
- 5 km a pie: muy bien, tranquilas y a un buen ritmo mantenido (5:00-5:10). Yoli, muy bien, de nota. Emi y Ángela, pendientes de todas.
- 20 km en bici: los llevamos bien pero hay que salir más juntas. Al final de los 10km, el equipo de Madrid nos ha recortado mucho la distancia. Ángela y Yoli, fantástico trabajo. Las subidas se me atragantan, pero las subimos con la ayuda del team.
- 2,5km a pie: horror muscular aunque a nivel cardiopulmonar voy bien, pero las piernas no tiran. Bárbara a mi lado. Un ángel/a de la guarda me empuja y sin darme cuenta ya no hay cuestas. Última recta, todas juntas, esto sí es un equipo!. Hemos llegado. Emoción, alegría, un abrazo.
- Nos informan que hemos ganado la carrera por 35´´ .