Carrera del Ebro

Hola a todos,
la carrera del Ebro era dura pero el equipo hizo de las suyas y llegamos a la meta no sin esfuerzo. Pero esto puede ser un presagio de lo que ocurra en la MM de Zgz.
Seguimos entrenando bien pero no me puedo descuidar ni un solo día.
Necesito fuerza!

Post-catarro y vuelta a la normalidad

El duatlon me pasó factura y lo que parecía un simple resfriado se convirtió en un buen catarro. Tuve que echar mano incluso de la amoxicilina y demás química para superarlo.
Desde el martes de esta semana llevo entrenando de nuevo con normalidad: 2 sesiones club corredor+2 sesiones spinning+duatlon indoor (sesión spining salvaje + 7km corriendo en la calle).
Solo quedan 2 semanas para la carrera del Ebro (test previo) cuyo perfil todo el mundo comenta pero habrá que verlo in-situ. No quiero pensarlo. El objetivo terminar con buenas sensaciones.
Estas 2 próximas semanas se plantean organizadas. No hay viajes así que me permitirá organizarme bien y eso repercutirá positivamente sobre los entrenamientos.
Seguimos ON...y saludos a todos los leoneses runneros. Que hoy es vuestro día grande!

Campeonas Aragón de Duatlon por equipos

Ayer fue el Campeonato de Aragón por equipos de Duatlon Contrarreloj. Participé con mi nuevo y flamante equipo BAZ Triatlon Cierzo. Era mi debut en esta disciplina y todo era nuevo para mí.
Llevé una mala semana, apenas había entrenado y para colmo lo que el lunes parecía un catarrillo el viernes era ya un catarrazo. Pero no podía dejar pasar la oportunidad de mi debut.
Allí estaban todos, presentes y ausentes, empujando siempre para llegar a meta.
- 5 km a pie: muy bien, tranquilas y a un buen ritmo mantenido (5:00-5:10). Yoli, muy bien, de nota. Emi y Ángela, pendientes de todas.
- 20 km en bici: los llevamos bien pero hay que salir más juntas. Al final de los 10km, el equipo de Madrid nos ha recortado mucho la distancia. Ángela y Yoli, fantástico trabajo. Las subidas se me atragantan, pero las subimos con la ayuda del team.
- 2,5km a pie: horror muscular aunque a nivel cardiopulmonar voy bien, pero las piernas no tiran. Bárbara a mi lado. Un ángel/a de la guarda me empuja y sin darme cuenta ya no hay cuestas. Última recta, todas juntas, esto sí es un equipo!. Hemos llegado. Emoción, alegría, un abrazo.
- Nos informan que hemos ganado la carrera por 35´´ .

Semana 1 y entrenando con maratoniana olímpica

Ya hemos cumplido con nuestra primera semana hacia la 1:45:00 y el Dragón Team no para de crecer, en esta ocasión se nos une Ana, novata en la distacia pero que progresa muy bien en sus entrenamientos. Este objetivo empieza a coger fuerza a mi alrededor y eso me gusta y me anima, me motiva y a la vez me divierte.
Semana tranquila sin grandes pretensiones y trabajando sobre todo la cabeza y poniendo orden en los entrenamientos. Era el objetivo. Y para culminar la semana como fruto del azar hemos salido ha rodar hoy domingo 70min y los últimos 3km se ha unido con nosotras la aragonesa maratoniana y olímpica y campeona de España de maratón. Todo un lujo el terminar así la semana. Un buen elemento de motivación.

El reto se refuerza

El reto se refuerza puesto que conseguimos que una conocedora de esta distancia se atreva de verdad a mirar de frente el sueño. El DRAGÓN le vigila, pero sé que luchará con fuerza contra él, para alcanzar con éxito el reto que vamos a compartir. Por delante 84 días para entrenar, descansar y también soñar con alcanzar la cima. 84 días para prepararnos, sin perder las fuerzas. Equipo, esta vez buscaremos un objetivo común: detener el crono antes de 1h45min. La exigencia del reto nos lleva a unir nuestras fuerzas para superar lo que hasta ahora hemos conseguido. Nuestra fuerza está en la mente.Resumen de semana: 1 sesión de spinning + 1 sesión con el club del corredor + 1 salida sola de 10km.
PD: próxima semana más y mejor, y ya bien programado.

Nuevo reto a la vista

Hoy he dado forma a un nuevo reto que me rugía por dentro. Llevaba tiempo tocando mi cuerpo pero ya ha logrado conquistar también mi mente.
Lugar: Zaragoza.
Fecha: 8 de mayo de 2011.
Objetivo: Media Maratón de Zaragoza por debajo de 1h45min.

Estamos a 90 días para conseguir una gesta deportiva más. Esta vez, repetimos en una distancia conocida pero el reto está en detener el reloj antes de lo que nunca antes he conseguido.

En mi cuerpo hay la misma cantidad de músculos.

En mis venas corre la misma sangre...

Lo que me hace diferente es mi espíritu.

La determinación de alcanzar la cima.

¡Una cima a la que no llegaré superando a los demás,

sino superándome a mí misma!

Nueva etapa

Hola a todos de nuevo!.
Sé que os debo una disculpa a todos por haber desaparecido de aquí sin ni siquiera despedirme. Mal hecho por mi parte y os pido disculpas al menos.
Os contaré brevemente. He cambiado de lugar de residencia, ahora vivo en Zaragoza, en mi tierra y cerca de los míos. Este ha sido el motivo de iniciar una nueva etapa y ahora que empieza a estabilizarse retomo este espacio también con una nueva orientación.
Mi blog seguirá teniendo un marcado caracter deportivo puesto que es una de mis pasiones en la vida. Siempre entendiendo el deporte como una fuente de salud, de diversión, de comunicación, de motivación, de superación personal. Además de todo esto quiero incorporar entradas que irán surgiendo y fluyendo espontáneamente sobre todo aquello que de una forma u otra nos hace ser más felices. No hablaremos de nada más que de nosotros mismos que es donde está la felicidad.