Hoy, domingo, 5km en cinta para completar el volumen semanal.
C1km+1km a 5´40+3km a 5´30. Para terminar 15min de jacuzzi.
C1km+1km a 5´40+3km a 5´30. Para terminar 15min de jacuzzi.
42 km + 2 sesiones de fuerza general
Total 2830 kcal
Cada uno es responsable de lo que le sucede y tiene el poder de decidir lo que quiere ser. Lo que eres hoy es el resultado de tus decisiones y elecciones en el pasado. Lo que seas mañana será consecuencia de tus actos de hoy
Hola, te noto cambiada, ¿será tanta cinta? LA frase es dicutible, ya que siempre existen ciertos parámetros que no controlas. En un experimento, en condiciones de laboratorio si, pero en la vida real...L.A.
ResponderEliminarEs un blog de "entrenamiento"...o más bien de motivación. N.G.
ResponderEliminar