VIERNES (megacompleto): circuito de fuerza general + 13km con equipo "zapatilla veloz" a ritmo algo inferior a 5´55 + viaje de 500km
SÁBADO: 1 hora de carrera continua no tengo idea del ritmo porque no tenía las distancias cogidas pero bueno, lo que importante es acelerar el corazón y se aceleró sin duda.
DOMINGO: 50 minutos de trote. El final apoteósico, me pillo la salida de futbol de la Romareda y eso que estamos en segunda (futbol es futbol).
LUNES: descanso
MARTES: viaje 500km + 10,5km con L.A. liebre a ritmo 5´23´´ y con buenas sensaciones y con una gráfica bien "bonita".
A partir de hoy no tengo viajes extras añadidos a los normales de entre semana. Eso me permitirá tener una vida más organizada, si bien el finde lo tengo lleno de eventos socio-gastronómicos. Viernes: cena, sábado: cena, domingo: comida. Pero no importa esto me trastoca menos que los viajes. Voy a controlarme. El orden reina mi vida hasta el 22. Luego otro gallo cantará.
Ya te hacemos el control Anti-juergas el domingo por la mañana.L.A.
ResponderEliminarDa igual, aunque de positivo no me voy a perder ni una!!!...jijiji. El objetivo está cada vez más cerca tic tac tic tac
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