domingo, 8 de febrero de 2009

5km en cinta

Hoy, domingo, 5km en cinta para completar el volumen semanal.
C1km+1km a 5´40+3km a 5´30. Para terminar 15min de jacuzzi.

RESUMEN SEMANAL:

42 km + 2 sesiones de fuerza general

Total 2830 kcal

Cada uno es responsable de lo que le sucede y tiene el poder de decidir lo que quiere ser. Lo que eres hoy es el resultado de tus decisiones y elecciones en el pasado. Lo que seas mañana será consecuencia de tus actos de hoy

2 comentarios:

  1. Hola, te noto cambiada, ¿será tanta cinta? LA frase es dicutible, ya que siempre existen ciertos parámetros que no controlas. En un experimento, en condiciones de laboratorio si, pero en la vida real...L.A.

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  2. Es un blog de "entrenamiento"...o más bien de motivación. N.G.

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