martes, 20 de enero de 2009

Por la calle y con "liebre".

Hoy ha sido el primer día, después de mucho tiempo, que he salido a correr por la calle. Y además he tenido la suerte de correr con "liebre". Ahí ha estado Pilar tirando de mí en todo momento. Si es que así da gusto entrenar. Me lleva en volandas. Si es que Pilar es mucha Pilar. Empezó un día corriendo porque se le escapaba el autobús y aún no ha encontrado el momento de parar. Admiro a los que persiguen imposibles hasta hacerlos posibles


Unos 10 km en poco más de una hora y eso sí frío a raudales. 2ºC pero sensación térmica del viento -4ºC (según el Meteosat de la liebre).
Eee, pero eso no ha sido todo. Por la mañana a primerísima hora un acondicionamiento de fuerza general (1h de pesas). Así que mañana prometo darme descanso. En todo caso me permitiré ir al jacuzzi/sauna o piscina (como mucho).
A quién echamos de menos es a "Anita". A ver si te recuperamos ¿eh?. Qué si no esto no es lo mismo!.


FC media: 167 ppm (89%)

FC máxima: 184 pp
852 kcal

Y hoy tengo que agradecer a nuestro incondicional LA que me ha pasado unos archivos para amenizar el proceso de entrenamiento. Lo de la trompeta...lo dejaré para más adelante.

3 comentarios:

  1. Te veo bajando de 1h 45m. Yo no he empezado, y no será por ganas, salvo la bici estática, pero casi de paseo. Ni idea de la F.C. ni superior ni inferior ni na de na. Dicen que el tiempo pone a cada uno en su sitio...L.A.

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  2. Esa zona norte!!!! Donde está??...N.G.

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  3. Y ese club Sureño??? N.G.

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