Menos mal que mañana me doy descaso relativo. Solo una sesión de entrenamiento de fuerza general. Comer bien y descanso. Para el miércoles tengo pensado series. Ya lo contaré. Ahora a pensar en el descanso. En todo entrenamiento, tan importante es el esfuerzo como el descanso.
Nuestra recompensa se encuentra en el esfuerzo y no en el resultado. un esfuerzo total es una victoria completa. Mahatma Gandhi
Nuria,Nuria...Respeta la "tapering phase",esto es,la fase de irte de tapas y desconectar,no te vayas a sobreentrenar.
ResponderEliminarSí,confirmado,el día 22 podrás correr sobre cubierto.Finalmente será en un spa acondicionado para tal uso,y se te proporcionarán bebidas y frutas suculentas durante la carrera,además de correr sobre pétalos de rosa para que tus pies no sufran...
Venga,ánimo!!!
Gus
Me preocupas. Que una profesional tenga esas dudas, no se que pensar, ni que decir, ... Me refiero a lo del tapiz. Me parece haber visto uno nuevo que han inventado los japoneses que corre solo, sin esfuerzo. Yo creo que debes de salir a la calle y que te de un poco el aire, aunque sea frio.L.A.
ResponderEliminarmmmmm... Gus, y todo eso que dices por los 8 eur que cuesta la inscripción?
ResponderEliminarMe estoy recreando en esa carrera y con esas condiciones... Así SÍ HAY QUIEN CORRA!. Y seguro que incluso podré poner alguna condición más verdad? N.G.
LuisA, que eso del tapiz japones lo hacen todos, eh?. Todos corren solos. De hecho la esterilla gira y gira solamente con corriente eléctrica gracias a dos motores internos. Parece mentira que un ingeniero de tu talla tenga esas dudas :-P
ResponderEliminarLo que ya es más complicado es que al subirme yo encima también pueda correr sin esfuerzo enchufándome a la corriente y con dos motores. Pero si conseguimos sacar esto adelante tenemos patente seguro...y nos dejamos de las plataformas en serie... NG.
jajaja...me acabo de dar cuenta que te he llamado LuisA. Rectifico Luis A.
ResponderEliminarNO ME EXPLICADO BIEN, el que corre solo en el tapiz es el que va arriba. Insisto, creo que necesitas respirar aire fresco...L.A.
ResponderEliminarTal vez lleves razón. El aire del gimnasio te aseguro que está muy viciado. N.G.
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